Họ và tên: Nguyễn Huy Tâm

Ngày tháng năm sinh:  03/09/2000

Tỉnh/ Thành phố đang sinh sống:  Hải Dương

Nơi học tập/ Công tác: Đại học Bách khoa Hà Nội

Bảng dự thi: Cộng đồng

Hạng mục:  Vẽ

GIỚI THIỆU BẢN THÂN

Xin chào mọi người, mình là Huy Tâm, hiện tại đang học tập và làm việc tại Hà Nội. Biết đến cuộc thi Show It NOW một cách rất tình cờ qua Facebook và đã bị thu hút ngay từ chủ đề của tác phẩm “Green Your Mind”, một chủ đề rất hay giữa mùa đại dịch, khi mọi thứ đều đang rất căng thẳng, thì thả lỏng tâm hồn, giải tỏa những stress trong cuộc sống là một điều cực kì hữu ích. Mục tiêu của mình hiện tại chính là theo đuổi ước mơ trở thành một Graphic Designer, người có thể tạo ra những tác phẩm có thể truyền đạt hết những suy nghĩ, những tâm tư cả mình đến cho người đọc, người xem. Đến với Show It NOW lần này cũng vậy, mong muốn của mình chính là chia sẻ, lan tỏa cho cộng đồng những hành động tích cực giúp mọi người có thể tìm thấy niềm vui khi cả nước đang cùng nhau chung tay chống dịch.

HẠNG MỤC VẼ

CUỐN SÁCH DIỆU KÌ

Chúng ta đang sống giữa cuộc cách mạng khoa học và công nghệ 4.0, thời kỳ mọi thứ gần như gắn liền với các thiết bị điện tử, và có lẽ ai cũng có một chiếc Smartphone của riêng mình. Chúng ta có thể theo dõi tin tức thường ngày trên chính chiếc điện thoại đó. Tuy nhiên, đã bao giờ bạn gặp stress khi lên mạng chưa? Đọc phải những tin tức phản cảm, những điều tiêu cực, những tranh cãi chỉ vì những điều không đâu trên mạng. Mạng xã hội có thể thu thập được rất nhiều thông tin, nhưng ai có biết bao nhiêu phần trong đó là những thông tin thật. Trong hoàn cảnh dịch bệnh, mọi người lại càng phải ở nhà nhiều, càng nhiều thời gian rảnh, vậy thì tại sao thay vì đắm chìm trong ma trận Internet, tại sao chúng ta không chọn một cách đơn giản hơn, mà lại hiệu quả hơn nhiều? Đó là một cuốn sách hay. Gác lại những xô bồ của cuộc sống, gạt sang bên chiếc điện thoại, thư giãn trên chiếc sopha, tìm đọc một cuốn sách theo sở thích cho mình, điều đó chẳng phải rất sảng khoái sao? Barack Obama từng nói “Việc đọc rất quan trọng. Nếu bạn biết cách đọc, cả thế giới sẽ mở ra cho bạn”. Cô bạn của mình trong tranh cũng vậy. Cả một thế giới diệu kỳ được mở ra trước mắt cô ấy, tất cả đều thông qua những trang sách diệu kì. Còn gì tuyệt vời hơn khi ta vừa  học được những kiến thức hay, lại vừa tìm được sự thư giãn, thói quen đọc sách cũng có ích hơn nhiều so với việc sử dụng điện thoại thường xuyên. Vì vậy, hãy cố gắng đặt chiếc điện thoại của mình xuống, các “drama” trên mạng cũng hay ho đấy, nhưng mình dám chắc, một cuốn sách hay sẽ còn mang lại cho bạn nhiều điều thú vị hơn.

BUỔI SÁNG TRONG LÀNH

Chắc không riêng gì mình, nhiều người sẽ coi việc phải thức dậy vào buổi sáng là một cực hình. Tuy nhiên, sau khi nhận ra rằng, việc ngủ nướng chính là một trong điều khiến chúng ta bỏ lỡ đi những điều tuyệt vời của cuộc sống. Mình đã phải thay đổi lại cách nhìn và suy nghĩ của mình để thay đổi bản thân.

Mai – người bạn trong tác phẩm của mình sẽ chứng minh điều đó. Cô bạn ấy có một thói quen dậy sớm, bởi Mai luôn muốn cảm nhận bầu không khí trong lành của buổi sáng ban mai, khi xe cộ còn chưa di chuyển trên đường. Hơn thế nữa, bình minh cũng có thể coi như một phong cảnh dễ gây “nghiện”, những ánh bình minh,những giọt sương trên lá, những cánh bướm dập dờn, những thứ ấy, chẳng phải rất cuốn hút hay sao? Và quan trọng hơn, dậy sớm giúp chúng ta rèn luyện thói quen kỷ luật, ta cũng có thể làm được nhiều việc hơn, như Mai, cô ấy vừa nhâm nhi tách trà, vừa ngắm những chú bướm đậu trên giàn hoa ngoài cửa sổ. Có thể yên giấc trên giường sẽ khiến bạn thỏa mãn hơn chút, nhưng lại bỏ lỡ những điều trên, bạn có tiếc  không? Hãy thử thay đổi những thói quen mà bản thân thấy không tốt, từ từ thay đổi từng chút. Bắt đầu từ việc dậy sớm hơn chẳng hạn, mình tin chắc bạn sẽ thấy những thay đổi đó thực sự đúng đắn.

LET’S DO EXERCISE

Tất nhiên, đã dậy sớm mà không khởi động thân thể cho một ngày mới thì thật phí. Tập thể dục vẫn luôn là cách giúp chúng ta nâng cao sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, Mình thấy có nhiều người vẫn bị phạt vì ra đường tập thể dục trong mùa dịch. Tại sao lại như vậy? Trong khi giải pháp rất đơn giản, tìm một không gian thoáng mát ngay tại không gian nhà bạn, và bắt đầu tập thể dục thôi. Còn gì tuyệt vời hơn vào một buổi sáng, ánh nắng ấm áp, bật một bài nhạc chào ngày mới, thả lỏng mình theo những tư thế yoga, điều hòa nhịp thở, bắt đầu khởi động cho một ngày mới,… Cảm giác tĩnh tâm khi thiền có thể so sánh với cảm giác trên mây được vậy. Vừa đơn giản, lại tiện lợi, tự bảo vệ chăm sóc mình tại nhà, đó chính là cách tốt nhất để giúp cả nước chiến thắng đại dịch Covid, giúp cho các chiến sĩ tuyến đầu giảm bớt áp lực chống dịch.

STAY SAFE AND HEALTHY

“Tớ muốn đi ăn phở, tớ muốn ăn bánh tráng, tớ muốn ăn  bánh bông lan,…”.  Đó là những lời than vãn thường thấy của đứa  bạn mình trong những ngày cách ly chống dịch. Và câu trả lời của mình là: “Tại sao lại không tự mình thử làm?”. Chúng ta luôn muốn thử những điều mới, và hãy thử tất cả những gì mới mẻ mà chúng ta muốn. Cách ly tại nhà, không được ra ngoài, không được thưởng thức những món ngon, vậy thì tự mình làm lấy. Tự mình nấu ăn cũng là để chúng ta thay đổi thói quen ăn uống của mình, chúng ta thường bị cuốn theo guồng qua công việc mà phải ăn những đồ ăn nhanh không tốt cho sức khỏe, vậy bây giờ hãy thay đổi thói quen đó bằng những loại thực phẩm sạch, những món ăn thuần thực vật, không nhiều dầu mỡ, điều đó sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Không chỉ thử nấu ăn, hãy thử nhiều thứ mới khác. Ví dụ như thay đổi suy nghĩ chẳng hạn, suy nghĩ tích cực hơn, chăm chỉ hơn, quyết  tâm hơn,.. Có thể sẽ có những thất bại, nhưng không sao, thất bại là mẹ thành công mà, ta sẽ học được những kinh nghiệm từ những trải nghiệm mới, giúp chúng ta phát triển hơn.